學(xué)習(xí)體育舞蹈七忌融體育、藝術(shù)于一身的體育舞蹈，以其獨(dú)有的藝術(shù)魅力成為人們建立友誼、 陶冶情操、鍛煉身體、提高技藝的良好形式，又具有極強(qiáng)的娛樂性，深受幼 師學(xué)生的喜愛。在教體育舞蹈時(shí)，必須注意以下“七忌”。
一、忌急于求成。
初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進(jìn)度，而不注意動(dòng)作質(zhì)量，若在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動(dòng)作，這些不規(guī)范的動(dòng)作無疑如同“廢品”，習(xí)以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)精雕細(xì)刻，循序漸進(jìn)。
二、忌一味求“花”。
學(xué)生在開始學(xué)時(shí)，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區(qū)，一味追求 花步數(shù)量，認(rèn)為“花越花 越好”。這樣的“花拳繡腿”在真正的比賽中勢(shì)必經(jīng)不起裁判與觀眾的考驗(yàn) 。學(xué)生若能打下堅(jiān)實(shí)的基本功，然后針對(duì)自己的特點(diǎn)有選擇地學(xué)習(xí)一些花步 ，才能做到“錦上添花”。
三、忌忽視姿態(tài)。
學(xué)生在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞或拉丁舞都應(yīng)該注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài) 使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時(shí)始終要保持抬頭、挺胸、收 腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態(tài)。
四、忌頻換舞伴。
體育舞蹈要求兩人節(jié)奏同步和諧，共舞默契配合。倘能在年齡、身高、形體、容貌、氣質(zhì)、風(fēng)度、樂感、舞感、表現(xiàn)力以及相互配合能力等方面協(xié)調(diào)一 致，當(dāng)是**搭檔。但開始學(xué)時(shí)常有“舞伴不適”的困擾，便采取頻繁換人的戰(zhàn)術(shù)，置自己于適應(yīng)各個(gè)舞伴的狀態(tài)之中，容易造成學(xué)習(xí)停滯不前，進(jìn)度 放慢的狀況。因此應(yīng)**客觀，謹(jǐn)慎準(zhǔn)確地選擇適合自己的舞伴，并在學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中逐步適應(yīng)。
五、忌貪圖輕松。
有的學(xué)生在開始學(xué)習(xí)體育舞蹈時(shí)，看到**選手們節(jié)奏同步和諧，動(dòng)作輕快流暢，旋轉(zhuǎn)優(yōu)美飄逸的場(chǎng)景后，一時(shí)興起，投入其中，以為學(xué)舞蹈是輕松愉 快之事，豈不知“輕松愉快”完全來自于“勤學(xué)苦練”，才能逐步達(dá)到瀟灑自如的境界。
六、忌只學(xué)其“形”。
學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，如果只滿足于花步，組合，而忽略各舞種的神韻、風(fēng)格及其表現(xiàn)的音境，這樣學(xué)來的體育舞蹈必然毫無生氣，缺乏屢靈性。
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資訊來源：舞蹈七忌
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