逯博士健康管理計劃---簡介
逯博士健康理計劃---簡介“逯博士健康理計劃”是針對代謝綜合征的干預方案。代謝綜合征也被稱為“生活方式病”,包括肥胖、三高、心腦血疾病、脂肪肝、痛風等等。該計劃以輕體為手段,表面上看是減腰圍、減體重,本質上是調代謝,促進三高康復。最終的目的是建立一種正確的生活方式,從而一生遠離生活方式病。一個定位:生活方式病健康干預。兩大作用:1.調代謝,干預肥胖、三高;2.建立習慣,一生遠離生活方式病。三個核心:1. 選擇不會刺激血糖升高的健康飲食;2. 適量的運動,并且持之以恒;3. 長期堅持給細胞以適當的營養(yǎng)。四個內容:1.餐單:低碳水化合物、低脂肪,改變代謝軌道、促進體內脂肪燃燒。2.餐包:低糖、低脂、高蛋白、高纖維,富含多種維生素、礦物質。補充營養(yǎng)、輔助代謝。3.運動:適當有氧運動,提高代謝、加速燃脂。4.教練:貼身專業(yè)輔導,一對一解決個性化問題。 |
聯系人:夏基財
電話:029-83626260
手機:18910574847
郵箱:659953398@qq.com
網址:http://www.sndoctorlu.com
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