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健身教練可以自學(xué)嗎*健身教練的價(jià)格*云康健身學(xué)院
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成為健身教練，首先要考健身教練資格證，包就業(yè)，月薪過萬輕松送的很啊
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目前想要成為健身教練的人越來越多，而且可笑的是，很多人認(rèn)為健身教練是很好去做的，只要自己會(huì)使用健身房里面的器械就可以了，甚至有的人還沒有鍛煉幾個(gè)月就去當(dāng)教練，我只想說，這些都是誤人子弟，濫竽充數(shù)。其中也是破壞健身教練名聲的大原因。那么怎么才能成為專業(yè)的健身教練，首先你必須要熟練的知道以下技能。
培訓(xùn)內(nèi)容：
一、理論課程：體適能基礎(chǔ)理論、解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、抗阻力訓(xùn)練、心肺耐力訓(xùn)練、體適能體側(cè)與評(píng)估、體成分、肌肉柔韌訓(xùn)練、拉伸與康復(fù)訓(xùn)練、私教課程設(shè)計(jì)、私教銷售等
二、實(shí)踐課程：?jiǎn)喂δ芷餍涤?xùn)練、自由力量訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、特殊人群訓(xùn)練強(qiáng)度及動(dòng)作設(shè)定、有氧訓(xùn)練強(qiáng)度與減脂、間歇性訓(xùn)練、自重訓(xùn)練、循環(huán)訓(xùn)練黃金法則 |
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海棠苗0.8cm以上 9000萬 核桃苗0.8cm以上900萬 花椒苗0.8cm以上500萬
山桃苗0.8cm以上 600萬 杜里苗0.8cm以上300萬 國(guó)槐苗0.5cm以上500萬
果樹果苗優(yōu)質(zhì)核桃苗 大粒櫻桃苗 蘋果苗
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