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寒冷的冬天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，中醫(yī)對(duì)人體的調(diào)節(jié)滋補(bǔ)十分講究，根據(jù)天人相應(yīng)，時(shí)臟對(duì)應(yīng)的理論，冬季屬腎，腎主臟精而為生命之元，故冬月為四季進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。意思是天氣與人體方面四季時(shí)令對(duì)應(yīng)五臟，冬季宜調(diào)理腎臟，腎是生命之元，茵此冬季進(jìn)補(bǔ)重要的是滋**臟，腎強(qiáng)壯人體亦強(qiáng)壯�！ ∫罁�(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒者溫之”的原則，在冬季膳食方面應(yīng)多吃溫性、熱性特別是溫**陽的食物進(jìn)行調(diào)哩，以提高人體的耐寒能力。
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