新媽媽在坐月子的時候，很多要注意的，特別是應注意選擇一些可以吃的水果。專家指出，新媽媽在坐月子的時候，可以多吃些奇異果、香蕉等。那么，坐月子適合吃的水果有哪些呢？ 鄭州婦科醫(yī)院專家介紹新媽媽坐月子適合吃的水果有： 葡萄 新媽媽在坐月子的時候，是應多吃些葡萄。專家指出，女性朋友在坐月子的期間，適當?shù)某砸恍┢咸�，由于其味甘酸，并且性平，進而可以幫助補氣血和強筋骨。更重要的時候，坐月子的時候吃葡萄，由于其含有鐵元素比較豐富，進而可以起到**的作用。 彌猴桃 坐月子的時候，女性朋友也是應多吃些彌猴桃。研究表明，奇異果是引起味甘性冷，并且其含有比較豐富的維生素C，進而可以幫助止渴、解熱、**以及通乳的作用。推薦閱讀：鄭州產(chǎn)后康復中心 香蕉 一般來說，女性朋友在坐月子的時候，是應多吃些香蕉的。具體來看，新媽媽在坐月子的時候，多吃些香蕉就可以起到清熱以及潤腸的作用。同時，因為香蕉含有纖維素、鐵質(zhì)比較豐富，也可以起到適當**的作用。 榴連 鄭州**的婦科醫(yī)院專家指出，女性朋友在坐月子的期間，也是應多吃些榴蓮的。研究表明，榴蓮其性熱，可以促進體溫，同時還可以幫助加強血液的循環(huán)，而產(chǎn)后新媽媽的體虛寒，多吃些榴蓮比較好的。推薦閱讀：鄭州圣瑪月子中心 蘋果、木瓜 對于新媽媽而言，在坐月子的時候，是應多吃些蘋果的，也是應適當?shù)某砸恍┠竟稀＞唧w來看，新媽媽在坐月子的時候，由于蘋果含有維生素、果酸、果膠、鞣酸，進而可以及時預防和緩解壞血病;而新媽媽產(chǎn)后適當?shù)某砸恍┠竟�，就可以起�?*、降壓、消腫驅(qū)蟲的作用，特別是可以起到幫助乳汁分泌的效果。 以上是關于女性朋友坐月子適合吃的水果的介紹，相信您對此有了一定的了解。專家建議，坐月子的時候，女性朋友是應及時進行相關的檢查，發(fā)現(xiàn)患月子疾病需盡早的治療。 資訊來源： http://www.zzsmyy.com.cn
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