翠葉蘆薈能生吃嗎?有毒嗎?蘆薈不僅能美容護膚,可以食用,而且還能用于菜肴當中,烹飪美食,但不是所有的蘆薈都能吃,能食用的蘆薈也要適量食用。
一、哪些蘆薈可以食用?
蘆薈有300多個品種,可以入藥的只有十多種,而可食用的僅有幾種,主要能食用的三種有庫拉索蘆薈(又稱美國蘆薈、翠葉蘆薈),木立蘆薈(又稱日本蘆薈)和中國蘆薈(又稱斑紋蘆薈、中華蘆薈),還有兩種可用于藥用的蘆薈有開普蘆薈(又稱好望角蘆薈、非洲蘆薈),皂質蘆薈。除了這幾種,其他的一般只能觀賞,不能藥用,更不能當飯吃。
庫拉索蘆薈:又稱美國蘆薈或翠葉蘆薈,平均每株有12～15片葉子,呈螺旋狀排列,葉片寬厚汁多,呈粉綠色并有白色斑點,隨葉片的生長斑點逐漸消失,葉子四周長菜刺狀小齒。
特性:可用于醫(yī)學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉,可作為各種****的原料。因其含豐富的膠質,對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果,所以也常作為美容化妝品的原料。
二、翠葉蘆薈能生吃嗎?有毒嗎?
翠葉蘆薈**可以生吃。我們這里說的生吃不是摘下來直接放進嘴里那種吃法,其實蘆薈的汁液還是有點酸澀的,所以**是將葉子摘下后切成一片片的,涼拌或者蘸著糖醋汁食用,味道就會好很多。不喜歡蘆薈咀嚼的口感的朋友們還可以榨取蘆薈的蘆薈汁飲用,服用量大概**內一到兩勺即可。除此之外呢,像蘆薈泡茶、蘆薈泡酒、蘆薈粉末等也是常見的蘆薈食用方法。
三、翠葉蘆薈的食用價值
治療**
蘆薈食用對人體具有很多重要的作用,通便潤腸就是其中一項,因為蘆薈中含有一些特殊成分,食用后不僅能提升人們的食欲,還能增強腸胃蠕動刺激分泌,對通潤**的效果簡直是**之內立馬見效。
抗衰老
蘆薈是一種天然的護膚品大家都已經非常了解了,其實不僅可以制作成用品,蘆薈食用也能達到美顏的功效。食用后能夠延緩身體衰老速度,達到容顏靚麗的效果。
四、食用禁忌
從來沒有吃過蘆薈的朋友們如果想要嘗試就需要事前做一下皮膚試驗,將蘆薈滲出的汁液涂抹在皮膚上,沒有任何異常的反應即可食用,反之則要嚴禁食用。
五、注意事項
由于各人體質不同,一般情況下一個人**吃鮮葉30克左右是沒有問題的,體質虛的人每天10至20克較為安全。由于食用蘆薈引起的小瀉對人不會產生嚴重危害,少吃或停吃則很快恢復無礙。
食用蘆薈時應當先做皮試,如果沒有異�，F(xiàn)象,方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現(xiàn)象,如出現(xiàn)**、剌痛、起疙瘩、**等,嚴重的腹部還會有灼熱感。
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