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又要到了一年一度的3月21日世界睡眠醫(yī)學(xué)會發(fā)起的“世界睡眠日”，簡單一句，睡得好，身體、心情自然好！前不久發(fā)布的中國睡眠指數(shù)報告顯示，有三成居民睡眠狀況不及格，比2014年高出了10%。其實(shí)影響睡眠的因素有很多，工作壓力、生活勞累、頻繁加班，不過往往會忽略每天鋪在自己身下的床墊。
影響優(yōu)質(zhì)睡眠的可能是床墊
睡眠確實(shí)是我們的健康之本，一覺睡到自然醒的心情是最滋潤的。如何才能擁有一個優(yōu)質(zhì)睡眠，拯救工作時間昏昏欲睡的春困？影響睡眠的因素有很多，溫度、濕度、睡眠習(xí)慣、床墊等都影響著我們的睡眠質(zhì)量，擁有一套優(yōu)良的床墊是保證高質(zhì)量睡眠的最基本環(huán)境。而且高品質(zhì)床墊可以**，防止睡眠時損傷頸部和脊椎。
中國人對床墊的認(rèn)識還處在耐用消費(fèi)品層面，很多人甚至超過10多年都還在使用舊床墊。我們在以舊換新的活動中就碰到很多這樣的事例床墊都用一二十年了。對此，專家建議，床墊使用6~8年就需要換了�？此撇黄鹧鄣拇矇|，其實(shí)是**的“樂土”。一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的**數(shù)量超過10億，種類主要以**和螨蟲為主。
別嫌麻煩，買前試躺5分鐘以上
許多消費(fèi)者由于嫌麻煩或是礙于情面，在選購床墊時僅坐兩下感受回彈力，或是躺一分鐘感受柔軟度。選購床墊一定要去試躺至少5分鐘以上，檢驗(yàn)床墊的支撐性是否良好。最簡單的測試方法就是人躺上去后，觀察全身，特別是頸部和腰部是否有空隙，或者感覺全身，特別是頸部和腰部是否被很好支撐住。床墊市場良莠不齊，其中不乏一些做工粗糙、環(huán)保質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的產(chǎn)品。床墊的標(biāo)準(zhǔn) 美得麗床墊：新材料增加睡眠舒適度
絕大部分床墊由三部分組成：彈簧、填充物和外觀。好床墊的標(biāo)準(zhǔn)是：環(huán)保、支撐力好、透氣性好。享明天專注體感音波療法研究，掌握行業(yè)**技術(shù)，以品質(zhì)為先導(dǎo)創(chuàng)新產(chǎn)品研發(fā)，**智能共享床墊，致力于提供高品質(zhì)睡眠系統(tǒng)，打造健康睡眠環(huán)境。有三成居民睡眠狀況不及格，比2014年高出了10%。其實(shí)影響睡眠的因素有很多，工作壓力、生活勞累、頻繁加班，不過往往會忽略每天鋪在自己身下的床墊。

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