對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，**似乎是一個(gè)百談不厭的話題。如果你不喜歡運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有決心節(jié)食，不妨試著吃下面7種蔬菜，它們熱量低、飽腹感強(qiáng)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高，乃方便實(shí)惠的**佳品。
胡蘿卜
胡蘿卜
胡蘿卜
胡蘿卜內(nèi)含有的異硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后為人體充分吸收和利用。所以胡蘿卜是一種相當(dāng)不錯(cuò)的**食品，有助于改善易胖體質(zhì)。
豆芽
在市場(chǎng)、超市都能買(mǎi)到的豆芽，卡路里不高，同時(shí)又能維持飽腹感，其中富含的維生素B2，是脂肪燃燒的好幫手。維生素B2是一種水溶性維生素，在脂質(zhì)分解的時(shí)候，為體內(nèi)補(bǔ)充酵素，進(jìn)一步提高脂肪代謝的效率。所以，當(dāng)我們體內(nèi)缺乏這種維生素B2時(shí)，就會(huì)影響體內(nèi)對(duì)脂質(zhì)的分解，熱量的消耗也會(huì)變得緩慢。
西紅柿
時(shí)下流行的西紅柿**法，正是運(yùn)用到了西紅柿強(qiáng)大的燃脂效果。西紅柿中含有的番茄紅素，能**防止脂肪細(xì)胞的積聚，而且其抗老化作用是維生素E的100倍。同時(shí)，它還能**體內(nèi)的活性氧，**抑制黑色素的生成。
黃瓜
黃瓜中含有丙醇二酸，這種酵素?cái)z入后能幫助體內(nèi)脂肪的分解，抑制脂肪產(chǎn)生，而其中的纖維素能促進(jìn)人體排出廢物，達(dá)到**強(qiáng)體的目的。同時(shí)，黃瓜口感脆嫩的，通過(guò)慢慢咀嚼，能刺激飽腹中樞，控制食欲。
卷心菜
卷心菜
卷心菜
卷心菜營(yíng)養(yǎng)豐富，既可生吃也可熟食，味道鮮美，功能甚多。做沙拉的時(shí)候，大家都喜歡放些卷心菜，既可以點(diǎn)綴菜肴，又可以幫助你減少卡路里的攝入，增強(qiáng)飽腹感。
香菇
香菇中含有的香菇嘌呤能改善全身的血液循環(huán)，提高新陳代謝，促進(jìn)膽固醇分解。同時(shí)，其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止**，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯，起到祛脂降壓的效果。
杏鮑菇
杏鮑菇以菌肉肥厚、質(zhì)地脆嫩、味道鮮美而聞名，它的口感**，帶有淡淡的杏仁香。杏鮑菇富含膳食纖維，經(jīng)常食用，可以****血清膽固醇、降低血脂，防治動(dòng)脈硬化等心血管疾病。杏鮑菇所含熱量低，其豐富的膳食纖維對(duì)于增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)也有很好的促進(jìn)作用，能幫助**患者潤(rùn)腸通便，排除體內(nèi)毒素，進(jìn)而改善膚色暗沉的狀況，可謂**養(yǎng)顏食物。
資訊來(lái)源：www.laozongyi.com
|
友情提示：
信息由用戶自行發(fā)布，如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤或不符合法規(guī)或造成侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)通知本站更正或刪除，具體聯(lián)系方式見(jiàn)頁(yè)面底部聯(lián)系我們，謝謝。 |
|
當(dāng)前頁(yè)在本站[名站在線]7天內(nèi)點(diǎn)擊次數(shù)(點(diǎn)擊次數(shù)為零的日期不顯示)： |
|
信息評(píng)估： |
（還沒(méi)有網(wǎng)友對(duì)該信息作出評(píng)估，你想為該信息提供第一個(gè)評(píng)估嗎？） |
轉(zhuǎn)讓一家北京私募證券管理人什么價(jià)格轉(zhuǎn)讓一家北京私募證券管理人什么價(jià)格李金嬋13811195680
我有客戶想收購(gòu)一家北京私募證券管理人牌照，要求干凈、無(wú)案件，可代持配合發(fā)產(chǎn)品。
轉(zhuǎn)讓一家股權(quán)基金管理有限公司，該公司無(wú)任何債權(quán)債務(wù)糾紛，無(wú)戶無(wú)經(jīng)營(yíng)，純殼公司，是我司旗下自有的公司，沒(méi)有第三方介入。已經(jīng)做完私募備案，可以代持發(fā)產(chǎn)品現(xiàn)在在市場(chǎng)上收購(gòu)一個(gè)私募股權(quán)牌照價(jià)格高達(dá)上百萬(wàn)，且現(xiàn)在中基協(xié)也在打擊此類行為，所以建議，如果不著急發(fā)產(chǎn)品的投資者，可以收...我想轉(zhuǎn)讓一家北京車指標(biāo)公司什么價(jià)格我想轉(zhuǎn)讓一家北京車指標(biāo)公司什么價(jià)格李金嬋13811195680
感恩遇見(jiàn)！我有客戶想要一個(gè)車指標(biāo)公司，要求朝陽(yáng)商貿(mào)，干凈無(wú)異常，地址長(zhǎng)期，有資源的老板請(qǐng)聯(lián)系我
現(xiàn)在北京車指標(biāo)真的是非常的搶手，而且現(xiàn)在**禁止外地車輛進(jìn)京次數(shù)，這樣一來(lái)很多老板在業(yè)務(wù)方面會(huì)非常的不方便，為了省去更多的麻煩，很多客戶會(huì)選擇收購(gòu)公司車指標(biāo)，但是現(xiàn)在北京公戶車子真的是一標(biāo)難求，如果要是想要一個(gè)公戶車指標(biāo)，那就得抓緊了，公戶車指標(biāo)現(xiàn)在可...哪些情況下的脫發(fā)才適合做植發(fā)手術(shù)？看看你適合嗎面對(duì)日益減少的頭發(fā)，許多人產(chǎn)生了做植發(fā)的想法。植發(fā)技術(shù)雖然成熟、應(yīng)用廣泛，但仍有一些特殊情況不適合植發(fā)，雖然植發(fā)是一種很好地改善脫發(fā)的方法，但是也不是一有脫發(fā)情況就建議去植發(fā)治療的。有些脫發(fā)情況就不建議去植發(fā)，比如暫時(shí)性脫發(fā)之類的;什么情況下的脫發(fā)會(huì)適合做植發(fā)
1、適合植發(fā)的情況發(fā)際線調(diào)整、M型脫發(fā)、小面積脫發(fā)
適合植發(fā)的情況一般是發(fā)際線調(diào)整、M型脫發(fā)和小面積脫發(fā)，這幾類脫發(fā)有個(gè)共同點(diǎn)，一是脫發(fā)面積相...植發(fā)手術(shù)后為什么會(huì)有狂脫期？渡過(guò)脫落期的四個(gè)竅門(mén)很多脫發(fā)患者都試過(guò)在接受完頭發(fā)種植手術(shù)后，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)頭發(fā)狂脫期的出現(xiàn)。他們不了解頭發(fā)種植，所以他們擔(dān)心這意味著植發(fā)手術(shù)失敗了，其實(shí)并不是這樣，頭發(fā)種植后的狂脫期屬于手術(shù)其中的一個(gè)階段，那到底為什么植發(fā)后會(huì)有狂脫期呢?
為什么植發(fā)后會(huì)有狂脫期
專家表示，脫發(fā)植發(fā)后出現(xiàn)狂脫期是一種正常的現(xiàn)象，選擇用植發(fā)治脫發(fā)的患者無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂。植發(fā)后脫發(fā)是植發(fā)的必經(jīng)過(guò)程，頭發(fā)移植后15天至植發(fā)手術(shù)后3個(gè)月會(huì)陸續(xù)出...毛囊閉合后真的長(zhǎng)不出頭發(fā)了嗎 判斷頭發(fā)健康的方法多人覺(jué)得，我們頭上有上十萬(wàn)根頭發(fā)，毛囊也是數(shù)不勝數(shù)，怎么會(huì)長(zhǎng)不出頭發(fā)呢?都說(shuō)脫發(fā)問(wèn)題根本上就是毛囊問(wèn)題，所以不少人有這樣一個(gè)疑問(wèn)“是不是毛囊閉合壞死，就徹底禿了，毛囊閉合就真的長(zhǎng)不出頭發(fā)了嗎
毛囊閉合真的**無(wú)望了嗎?
毛囊閉合壞死確實(shí)是不能在生長(zhǎng)出頭發(fā)，但也不是束手無(wú)策，我們還有植發(fā)呢。
提取我們后枕部健康長(zhǎng)壽的毛囊一直到脫發(fā)區(qū)域，移植的毛囊不受脫發(fā)基因的影響，而且是永不脫落喲。所以說(shuō)即使...
|
|
|
|
|
您當(dāng)前的位置: 首頁(yè) > 行業(yè)資訊
