MM們都愛(ài)吃零食，但是又怕發(fā)胖，可總也管不住嘴巴。那不妨吃些可以**的零食，既能享瘦零食的美味還能**呢？下面就為大家推薦幾款**零食，低卡又減脂肪。
1、西紅柿
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)餐前吃一個(gè)西紅柿有助于**。因?yàn)槲骷t柿本身熱量非常的低，而且它還含有大量的汁液和各種營(yíng)養(yǎng)素，既能降低體內(nèi)的脂肪含量，又可以幫助我們 =排垃圾。而且西紅柿的飽腹感特別強(qiáng)，特別適合在餐前如果出現(xiàn)饑餓感的時(shí)候食用。
2、沙拉
沙拉一般是由各類蔬果制作而成的，因?yàn)樘砑恿松忱u或者是其它醬料，特別的美味。沙拉是一種非常受歡迎的**零食，我們可以根據(jù)自己的喜好挑選天然的食材，動(dòng) 手制作沙拉醬或者是選擇用酸奶、檸檬汁等等作為代替品，都是非常不錯(cuò)的選擇。
3、堅(jiān)果
提到**零食，堅(jiān)果**是**的選擇之一。雖然它們的熱量并不低，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻非常高，尤其是飽腹感特別強(qiáng)，一般只吃幾顆就能解決我們的食欲和饑餓感。每天 控制好食用量，能夠非常**的起到**的作用。
4、酸奶
酸奶可以說(shuō)是**的**零食之一，它的成分里含有大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，能為身體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)乳酸菌又可以影響腸胃，加強(qiáng)食物的消化和吸收并且排出垃圾。酸奶的味道可口美味，餐前飲用**的效率會(huì)大大提高。3點(diǎn)瘦http://www.sandainshou.com編輯
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透水混凝土在滿足強(qiáng)度要求的同時(shí)，還需要保持一定的貫通孔隙來(lái)滿足透水性的要求，因此在配制時(shí)除了選擇合適的原材料外，還要通過(guò)配合比設(shè)計(jì)和制備工藝以及添加劑來(lái)達(dá)到保證強(qiáng)度和孔隙率的目的。透水混凝土由骨料、水泥、水等組成，多采用單粒級(jí)或間斷粒級(jí)的粗骨料作為骨架，細(xì)骨料的用量一般控制在總骨料的20%以內(nèi)；水泥可選用硅酸鹽水泥...
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