晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)**時(shí)間,此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。
晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的**,需在熟睡中進(jìn)行。
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凌晨1-3點(diǎn),膽的**,亦同。
凌晨3-5點(diǎn),肺的**。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈, 因**動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點(diǎn),大腸的**,應(yīng)上廁所排便。
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凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段,應(yīng)吃早餐。 療病者**早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前, 不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣。
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