盤點喝牛奶犯的4大錯誤
牛奶營養(yǎng)豐富，有利于身體健康。不過，喝牛奶也有講究，一些錯誤的做法會使牛奶的營養(yǎng)減半，以下4種行為，你千萬不要有哦!
一、在牛奶中加米湯、稀飯?錯
不少人覺得在牛奶中加米湯、稀飯，可以使營養(yǎng)互補，但是，這種做法很不科學。這是因為米湯和稀飯主要以淀粉為主，而牛奶中含有維生素A，它們中含有脂肪氧化酶，會使維生素A破壞。因此，為了營養(yǎng)可以補充，要將兩者分開食用。
二、牛奶越濃就越好?錯
不少人覺得新鮮牛奶太淡，就在其中加奶粉。但是，喝牛奶的濃淡應該與年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞增。如果常吃過濃牛奶，嬰幼兒會出現(xiàn)腹瀉、**、食欲不振的情況，甚至拒食，長時間后，就會導致體重不能增加，還會造成急性出血性小腸炎。
三、牛奶一定要煮沸?錯
一般來說，牛奶**的溫度要求并不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘就可以了。但是，如果煮沸，就是溫度達到100℃，那么，牛奶中的乳糖就會出現(xiàn)焦化，而焦糖可誘發(fā)癌癥。另外，煮沸后牛奶中的鈣會導致磷酸沉淀，從而使牛奶的營養(yǎng)價值降低。(北京德勝門中醫(yī)院 http://yyk.99.com.cn/xicheng/90670/)
四、加糖越多就越好?錯
不少人會覺得：不加糖的牛奶不好消化。但是，為了增加碳水化合物所供給的熱量，才需要加糖的。但是，要注意的是必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。加糖過多，不利于嬰幼兒的生長發(fā)育。同時，過多的糖進入嬰兒體內，會將水分潴留在身體中，導致肌肉和皮下組織變得松軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖，但身體的抵抗力很差，醫(yī)學上稱之為“泥膏型”體形。
那什么時候加糖才合適呢?部分人把糖與牛奶加在一起加熱，那么，牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃-100℃)產(chǎn)生反應，生成糖基賴氨酸這種有害物質。這種物質不會被人體吸收，還會危害健康。所以，先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃～50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。
資訊來源：99健康網(wǎng)
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從技術原理來區(qū)別觸摸屏，可分為五個基本種類
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其中矢量壓力傳感技術觸摸屏已退出歷史舞臺；
紅外線技術觸摸屏價格低廉，但其...廚房里必備的15種食物廚房應該經(jīng)常儲備哪些食品，才會讓你在準備菜肴時游刃有余？美國“MSN生活網(wǎng)”**載文，邀請多位營養(yǎng)專家總結“廚房必備的15種食品”。
1.初榨橄欖油。美國洛杉磯**廚師哈里諾維特建議，初榨橄欖油是健康之眩它適合淋在一些成品菜上，比如蒸魚、面條等。注意炒菜和油炸**別用橄欖油，否則高溫會破壞橄欖油的保健作用。www.laozongyi.com/ysdt/136622.html
2.脫脂酸奶。雖然是奶制品，但是每份酸奶僅含100千卡的熱量。美國賓...義烏東陽工廠舊地坪翻新改造義烏東陽工廠舊地坪翻新改造400-0709-910請撥打400-0709-910電話，永堅地坪公司
完工后可使用時間
48小時可步行；72小時可承載重物；7天以后地坪性能完全穩(wěn)定，達到最理想的硬度
和耐磨性。夏季可略短，冬季需稍延長。基面處理，影響著涂裝層與地面的牢靠程度、涂裝層的平整光亮度。然而它也是環(huán)氧地坪施工工藝的關鍵。環(huán)氧地坪對于基面處理的要求非常高，要保證環(huán)氧地坪的質量，我們就必須處理好地面，這樣是為了保證地坪實用兼美...義烏東陽樹脂工廠舊地坪翻新改造義烏東陽樹脂工廠舊地坪翻新改造400-0709-910請撥打400-0709-910電話，永堅地坪公司
為了**水泥砂漿地面的起砂、空鼓、裂縫、表面脫皮等現(xiàn)象，在施工中可采取以下幾點措施。
1水泥地面和樓面分層做法。
2樓板安裝時在座漿、安實、擱平，地面面層應在主體結構完工后再施工，遇有樓板安裝不平或基層表面嚴重不平時，先做一層厚約3厘米的細石砼找平層，設計上要盡量使房屋基礎均勻下沉，避免因地面下均勻沉降產(chǎn)生裂縫。
由環(huán)氧地坪...21000-16-10-15-114-03-0221000-16-10-15-114-03-02本特利
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