許多男人都愛喝酒，吃飯前小酌一杯或應付喝酒都是最正常不過的，咱們都曉得喝酒傷身，酒精靠肝分解，酒后要牢記不要做以下6件事。
1、不馬上睡覺
酒精靠肝分解，馬上睡覺的話人體新城代謝就會變得緩慢，對肝的健康十分不利，甚至會得酒精肝。喝酒過量的更不馬上入眠，重度酒精中毒還可能發(fā)作生命風險，這種情況家人要陪在身邊每隔2小時叫醒醉酒者，喂點白開水或蜂蜜水直到徹底醒酒。
2、不吃醒酒藥
醒酒藥能暫時讓人清醒，實際上卻將醉酒延時。酒后千萬別多喝水，可以喝點運動飲料彌補電解質，喝橙汁可彌補維生素C，保持穩(wěn)定的血糖水平。
3、別睡電熱毯
喝酒過量時體溫調(diào)理失衡，熱量流失增多，使人渾身發(fā)冷。應當保暖，但不要睡電熱毯，酒后心率、血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷用羽絨被或許熱水袋保暖。
4、不多喝咖啡，濃茶水
咖啡能使缺水加劇，濃茶讓心臟過于振奮，酒后喝茶對腎臟也不利。不要喝汽水，因為汽水會加速人體對酒精的吸收，甚至會誘發(fā)急性胃炎等。
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