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2017-03-31 09:12:02 |
女人吃它氣色好，美容養(yǎng)顏防衰老！
紅糖一直被認(rèn)為是**佳品。其實(shí)紅糖的功效不僅如此。冬天吃些紅糖，保證身上像多加了件小棉襖一樣暖和。
性溫、味甘、入脾，具有****、健脾暖胃、緩中止痛、**化淤的作用。
1 補(bǔ)虛
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
紅糖對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用;紅糖對(duì)血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。
2 ****
紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有****的作用，在受寒**時(shí)，也常用紅糖姜湯來(lái)祛寒。
3 保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過(guò)調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
4 護(hù)膚
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以**保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)****。
另外，紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可**調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
推薦吃法：紅糖生姜茶
主料：紅糖 (400克)
輔料：生姜 (600克)
做法：
1、把生姜洗好刨成末，也可以用果汁機(jī)打，或者用刀切，切好放碗里備用。
2、切好后的姜與紅糖拌勻。
3、將碗用東西蓋好后放蒸鍋里，因?yàn)榉乐褂兴羝�。大火蒸半小時(shí)后就可以。
4、蒸好后的等冷卻后放冰箱保存，每天早上取一點(diǎn)開水沖泡就好，既方便又好喝。
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