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　　每天都在不停的刷牙，可是依然沒有辦法組織牙齒**天的變黃，慢慢的笑容也變得少了。不是因?yàn)橛龅搅藗�心的事情，而是笑起來就�?huì)漏齒，讓發(fā)黃的牙齒暴露在人們的視野之中，那么吃什么可以美白發(fā)黃的牙齒呢？

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　　芹菜：芹菜富含纖維物質(zhì)嚼咀起來又有質(zhì)感，可以幫助大家掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)�，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的**效果。

　　芭樂/香蕉：在飯后一小時(shí)之后，可以食用一根香蕉或者芭樂，熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

　　乳酪：飯前或者日常饑餓之時(shí)，可以食用一小塊的乳酪，乳酪中含有的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利**活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　無糖口香糖：早上起床之后，可以食用一顆無糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

　　薄荷：平時(shí)可以吃幾顆薄荷糖或者泡薄荷茶喝，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

　　吃什么可以美白發(fā)黃的牙齒？以上內(nèi)容就是對(duì)這方面的問題進(jìn)行的介紹，專家指出想要美白牙齒的愛美者，就不要輕易的放棄任何一種你看見的方法，因?yàn)槟愕囊淮畏艞壘陀锌赡茏屇闩c美麗擦肩而過。