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　　水果在我們的生活中扮演著很大的變化，有的水果的價(jià)格比菜價(jià)和肉價(jià)都要高很多，這都和他本身的價(jià)值有著很大的關(guān)系。其實(shí)有些水果也是可以幫助你美容護(hù)膚的，那么水果美容護(hù)膚小竅門是什么呢？一起來(lái)看看下面的介紹。

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　　維C**--獼猴桃

　　獼猴桃得名于獼猴對(duì)它的喜愛(ài)，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、**心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津**，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選哦！

　　天堂之果--橄欖

　　這是土耳其人對(duì)橄欖的贊譽(yù)。橄欖的果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱**、消積化痰，滋潤(rùn)肺喉，尤為適合秋冬食用。

　　酸甜適中--柚子

　　柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C.其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

　　長(zhǎng)壽食品----山楂

　　山楂也就是我們經(jīng)常說(shuō)的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠**的阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體***。山楂甘酸微溫，是開(kāi)胃消食，增強(qiáng)消化功能的良藥。

　　維生素丸--大棗

　　新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素 C ,能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼�酸。此外，大棗味甘性溫，還是補(bǔ)中**，養(yǎng)血**的佳品哦！不過(guò)棗皮不易消化，**不要食用。

　　水果美容護(hù)膚小竅門是什么？以上內(nèi)容就是對(duì)這方面的問(wèn)題進(jìn)行的介紹，專家指出，正確的食用水果就可以讓你擁有好氣色，還可以解決一些煩人的肌膚問(wèn)題，是很多愛(ài)美者都愿意選擇的一種美容護(hù)膚方式，也值得你嘗試。