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2016-11-29 15:05:28 |
寶寶6個多月以后，媽媽們就開始為他準備輔食，以補充更多的營養(yǎng)元素。蔬菜中含有豐富的纖維素和維生素，是寶寶成長發(fā)育的必需品。水果美味又營養(yǎng)，也成為輔食重要材料之一，其中同樣含有大量的纖維素和維生素。肉類尤其是魚肉，蛋白質(zhì)含量豐富，肉質(zhì)細膩，美味又健康。添加輔食也是一門學問，那么嬰兒添加輔食要注意什么，小編收集了相關資料，下面跟隨母乳分析儀小編一起詳細了解了解吧~
嬰兒輔食剛添加時須知
添加輔食初期還真不能隨便亂來，寶寶的腸胃功能還很弱，需要大人小心呵護。
①應從添加富含鐵的輔食開始，**口輔食**強化鐵營養(yǎng)米粉。
�、谌绻麑殞氝@幾天拉肚子，建議暫時延后添加。
�、劢ㄗh用嬰兒軟勺喂輔食，**不要用奶瓶喂。
�、芴砑虞o食初期，建議先給孩子喂輔食，緊跟著正常喝奶。
�、菝糠N新食物**次吃時，建議喂一勺(2-3嬰兒勺)就夠了。
⑥一歲前都不建議輔食加鹽，包括醬油、味精、醋等在內(nèi)的調(diào)味品都不建議�？商砑由僭S食用油，盡可能少糖。
嬰兒輔食搭配妙招
為了幫助寶寶更好的成長，補充更多的營養(yǎng)元素，蔬果五谷、魚肉蛋奶一樣都不能少。但是怎樣科學搭配輔食，讓寶寶健康發(fā)育呢?除了要避免以上的忌諱外，建議巧妙借助輔食機，在輔食中加入兩到三種顏色不一的食物，以此來保證寶寶的成長發(fā)育：
1.白色食材：鈣、磷、鐵等微量元素豐富，還含有大量蛋白質(zhì)，清熱**，有助于改善寶寶的呼吸道。
2.黃色食材：含有膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，除了有助于保養(yǎng)寶寶脾胃、幫助消化等優(yōu)點，還能起到舒緩寶寶情緒的作用。
3.黑紫色食材：除了含有維生素、礦物質(zhì)以外，不飽和脂肪酸含量也頗多，有助于提高寶寶智力。
4.綠色食材：纖維素、維生素具足，促進腸道蠕動，保護寶寶腸胃，并且?guī)椭鷮殞毎l(fā)育。
5.紅色食材：鐵含量充足，同時，氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等元素也十分豐富，有助于防止貧血、幫助寶寶提高***和視力。
有了這些顏色豐富的食材，既能為寶寶補充營養(yǎng)，又能吸引寶寶注意力、養(yǎng)成其食用輔食的習慣，一舉兩得。
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