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1、多補(bǔ)水有利肝臟**



肝臟它作為人體內(nèi)**的**的器官,一切體內(nèi)的毒素簡直都要經(jīng)過肝臟的代謝,排出體外。這個(gè)過程需求大量的水,水分不夠,體內(nèi)的毒素不容易被



稀釋,較難排出體外,這對肝臟來說也是不小的擔(dān)負(fù)。同時(shí),補(bǔ)充足夠的水分也能預(yù)防弛緩解小孩肝火旺盛的問題。



2、留意飲食調(diào)理



對小孩子的零食加以控制,少吃紅燒和油炸類等容易惹起上火的食物。學(xué)齡前的兒童一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食品。可以多給孩子喝一



些綠豆湯或者是綠豆稀飯等,多吃些清肝火的蔬菜和新穎水果。在夏天也不要讓小孩子們過多的喝冷飲。



3、呼吸道感染



大多是一聲聲的刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰。不分白晝黑夜，不隨同氣喘或者是急促的呼吸。嗜睡，流鼻涕，有時(shí)可隨同發(fā)熱，體溫也不能



超越38℃。肉體差，食欲不振，出汗退熱后，病癥消逝，咳嗽仍持續(xù)3-5日。

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4、保證充足睡眠



依照中醫(yī)靜脈循行的理論,每天晚上11點(diǎn)到清晨3點(diǎn),是肝經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間,如果按照此時(shí)能夠安然入睡,便能夠給肝臟提供充足的運(yùn)作及**,從而減輕



肝臟的擔(dān)負(fù)。因而,要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習(xí)氣,特別是有熬夜習(xí)氣的爸爸媽媽,也應(yīng)該盡可能的改掉夜貓子的不良惡習(xí),給孩子樹立早睡的典范及



營造早睡的氣氛。



5、囊性纖維化病



慢性咳嗽。頻繁感冒或鼻竇炎重復(fù)發(fā)作，還可能會(huì)咳出黃色或者綠色的痰。胃口好，但卻長得慢或者是不長體重。大便粗，有油脂，且難聞。皮膚



發(fā)咸。



6、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉



恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)氣體的交流,促進(jìn)血液循環(huán),保證肝臟得到更多的氧氣供給。

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