山東西奈電子
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2016-10-27 11:04:43 |
喝水都能胖，是內(nèi)分泌問題嗎?
沒有無緣 無故的胖，想要找出長胖的原因。
就要從飲食習(xí)慣和作息時間及運動方面查找原因。
如果你平時吃的比較少，基礎(chǔ)代謝速度是會偏低的，所以**可能比較慢。
如果**比較困難或進(jìn)食很少食物仍然不斷長胖，就要檢查一下你的甲狀腺功能，一般甲減都存 在基礎(chǔ)代謝慢的情況，需要到醫(yī)院進(jìn) 行相關(guān)檢查。
甲減如何**
甲減由于基礎(chǔ)代謝速度下降，本身這個疾病就會影響**，甚至甲減的人還會長胖。**步，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行**體檢，查找哪些生化指標(biāo)異常，根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑是否需要服藥治療。如果醫(yī)囑不許服藥治療。那么飲食應(yīng)該要規(guī)律，生活規(guī)律不要太大壓力，甲減與壓力有關(guān)。同時可以做食物不耐受檢測，有些人對一些食物不耐受導(dǎo)致出現(xiàn)自身免疫系統(tǒng)受損，會加重甲減的病情。適當(dāng)攝取含碘和硒豐富的食物，碘和硒是甲狀腺素合成和代謝的重要原料，當(dāng)甲狀腺素含量偏低時，機(jī)體的基礎(chǔ)代謝速度會下降，導(dǎo)致能量的消耗減少。飲食應(yīng)該多選擇海帶、海藻、紫菜、海魚、海蝦、螺旋藻、粗糧、大豆等食物。要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，可以多選擇魚蝦、豆腐、雞蛋、牛奶、雞肉。
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